Image

HIIT - Workshop mit Frank

(High Intensity Interval Training)

am Samstag, den 23.07.2022
von 13:00 bis 14:15 Uhr und bei Bedarf
von 14:15 bis 15:30 Uhr
in der Sporthalle (Geschwister-Scholl-Str. 45a)

 

Der Workshop dauert 60 Minuten (13:15 - 14:15 Uhr) und es sollten mindesten 10 aber nicht mehr
als 25 Sportlerinnen und Sportler teilnehmen. Bei mehr als 25 Anmeldungen wird eine zweite Einheit
angeboten (14:30 - 15:30 Uhr). Bitte seid 15 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit in der Halle.

Die Teilnehmer müssen mindestens 12 Jahre alt sein.

Mitzubringen sind Sportkleidung, saubere Sportschuhe, ein Handtuch (ALLE werden schwitzen!) und
ausreichend zu trinken.

Wer Zeit und Lust hat, bei dieser Trainingseinheit seine Grenzen kennenzulernen, sollte sich bitte bis
zum 26.06.2022
anmelden! Einen Flyer mit entsprechenden Anmelde-Informationen findet ihr im
Clubraum auf der Theke
oder in einer Klarsichthülle am Info-Board in der Judohalle.

Frank (Trainer in der Abteilung „Taekwon-Do“) freut sich jetzt schon darauf, das Letzte aus euch
herauszukitzeln! ;-)


06.06.2022 | Verein